Har du bestämt dig för att göra något positivt för ditt välmående och gå ner i vikt?
Gratulerar! Den här boxen ger dig konkreta tips och förslag på hur du kan lyckas. Du får veta hur du kan ändra dina mat- och levnadsvanor för att till exempel undvika matsug och hur en god nattsömn bidrar till att du går ner i vikt. Här hittar du också information om hur fibrer får kilona att rasa och förslag på nyttiga mellanmål som hejdar suget efter skräpmat.
- Ett startskott för ett smalare och sundare liv.
- 30 praktiska kort, ett för varje dag.
- Med konkreta förslag på hur du kan förändra dina matvanor och lyckas med en långsiktig kostförändring.
Specifikationer
|
Språk
|
Svenska
|
|
Översättare
|
Ulrika Junker Miranda
|
|
Förlag
|
Stevali
|
|
Utgiven
|
2022-12-02
|
|
Mediatyp
|
Tarot/Orakel
|
|
Mått
|
110 x 170 x 42 mm
|
|
Artikelkod
|
9783625184430
|
|
Vikt
|
257 g
|
