Beställ inom
Vi skickar imorgon

Stresshantering

Visa som
Sortering
Visa
per sida

Andas : Livet händer mellan två andetag

Andas! är en praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet....
199 kr

Andrum : en bok om stress och livskvalit...

Idag lever de flesta människor sitt liv i ett högt tempo. Ett krävande yrkesliv ska kombineras med f...
159 kr

Antistressguide

Känner du dig ofta trött och orkeslös utan att veta orsaken? Känner du dig utbränd och blir ofta för...
189 kr

Din hälsokälla är Du - Utveckla dina fe...

Din hälsokälla är Du lär dig hantera stress och är en interaktiv bok med tillhörande videoövningar. ...
229 kr

En liten bok om inre lugn : enkla övning...

Gör dig fri från stress och oro. Hitta ditt inre lugn och upplev balans och harmoni i vardagen. <...
59 kr 49 kr

Ett slut en början : en psykiaters funde...

Med stor självinsikt och en unik kombination av kunskap och egna upplevelser delar psykiater Niklas ...
139 kr

Everyday Calm : 30 Ways to Soothe Your I...

Award-winning creativity coach and therapist, Eric Maisel, offers the A Little Every Day Deck series...
169 kr

FlowPower : mer fokus och mindre stress ...

Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgi...
199 kr

Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lö...

När fyrabarnsmamman och gymnasieläraren Åsa Axelsson går in i väggen har hon inget val: hon måste tä...
169 kr

Min återhämtning : dagbok vid utmattning...

Hoppfull dagbok med lugnande ord på vägen. Följ din kropp genom återhämtningen och sätt ord på dina ...
179 kr

Morgondagbok

Är du redo att skapa en ny vana? Börja då dagen på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vad säger din k...
164 kr

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att st...
49 kr

Stressa av!

Stress är destruktiv och smyger sig in överallt. Den påverkar våra relationer, ger verkningar i krop...
169 kr

Stressfrid : svaren du söker för ett fri...

En praktisk handbok för dig som är sjuk på grund av stress med fokus på konkreta lösningar. Hur m...
269 kr 229 kr

Stresshantering för kvinnor : från kaos ...

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar ...
219 kr

Tokstressad: hur du hanterar sjukt stres...

Har du en sjukt stressad vuxen? Det har vi med. Eller två faktiskt. Vuxna som blivit sjuka av stress...
129 kr

Utmattningssyndrom : förstå och lindra k...

Ett utmattningssyndrom påverkar hela kroppen och den som drabbas upplever många olika symtom. Det ka...
179 kr

Våga vara rädd : en bok om utmattningssy...

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin: ”Viktig och välskriven bok, h...
149 kr

Våga vara rädd : en bok om utmattningssy...

När Emma Holmgren blev sjuk i utmattningssyndrom skrev hon boken hon själv saknade för att försök...
59 kr

Medveten andning : grunden för hälsa ene...

Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca påv...
229 kr

Paus : en liten bok om konsten att landa

Ladda batterierna och få tiden att räcka till Forskarna är överens: vi tål massor av stress under f...
149 kr 49 kr

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

När vi under lång tid utsätts för stress upplever vi till slut att tillvaron slits itu och faller sa...
179 kr