Beställ inom
Vi skickar imorgon

Träning

Visa som
Sortering
Visa
per sida

Aktivitetsdagbok: För din träning, pass ...

Den här boken vänder sig först och främst till dig som tränar konditionsinriktat eller gärna variera...
199 kr

Balans & Reflektionsbok: För dina daglig...

Den här boken hjälper dig att formulera ner dina mål, tankar och visioner för att tydligare se vad d...
289 kr

Bodylicious : så får du din drömkropp

Bodylicious! är hälsoprofilerna Sofi Fahrmans och Julia Fors inspirerande och instruktiva hälsobok, ...
159 kr

Den STORA Matdagboken: För en ökad medve...

Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du ...
289 kr

Den STORA Träningsdagboken: För din styr...

Den STORA träningsdagboken passar dig som vill ha en klassisk träningsdagbok där du kan skriva ner o...
289 kr

Fitnessdagboken: Fitnesskontroll för din...

Fitnessdagboken passar alla som under 20 veckor vill gå upp eller ner i vikt, bygga muskler, tajta t...
289 kr

Hjärnstark : hur motion och träning stär...

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent?...
189 kr

Hälsodagbok: För ditt välbefinnande & di...

Boken för dig som vill ha lite av ALLT och som strävar efter att få mer balans i livet med kost, trä...
199 kr

Kost & Aktivitetsdagbok: För din mat, tr...

Kost & Aktivitetsdagboken vänder sig till dig som tränar konditionsinriktat eller varierad funkt...
289 kr

Mammamage : Träna rätt och smart efter g...

I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter gr...
189 kr

Moderna skor – plågade fötter : insikter...

Det moderna skomodet får oss att glömma vad meningen med våra fötter egentligen är och hur en frisk ...
59 kr

Människans anatomi

Anatomiska och kliniska fakta presenteras på ett intressant och lättfattligt sätt. Denna bok tar dig...
259 kr

Nya Knip : för starkare kropp, stoltare ...

År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones res...
149 kr

Self-care : mat, stress, träning, självk...

Vad är en hållbar livsstil? Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det komm...
279 kr

Träning för stillasittare : håll dig pig...

En praktisk, kompakt bok med övningar som ger kroppskontroll, bättre hållning, en smärtfri tillvaro ...
89 kr

Träningsdagbok: För ditt styrketräningsp...

Boken för dig som kör ett träningsupplägg med ett rullande schema och återkommande övningar, vecka e...
189 kr

Vältränad med plankan : Snabbaste vägen ...

101 plankan-varianter samt råd och instruktioner för hur du kan utveckla din plankan-träning. Alla ö...
119 kr

Positive shrinking - a story of mind ove...

This book gives you all you need to know now to enable you to achieve control over both your weight ...
69 kr 49 kr