Beställ inom
Vi skickar idag

Tai Chi : En steg för steg-guide till att uppnå balans i kropp och själ

Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi.
Lagerstatus: I lager
199 kr
49 kr
Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi.

Lär dig först grundprinciperna och sedan är du redo för de olika programmen. Tai chins klassiska rörelseschema - formen - och quigongövningarna förklaras ingående i tydliga instruktioner och steg för steg-bilder.

Med hjälp av bokens praktiska tips kan du anpassa din tai chi-träning efter hur mycket tid du har och vilken nivå du befinner dig på.
Specifikationer
Förlag Tukan förlag
Mått 170 x 208 x 25 mm
Mediatyp Inbunden
Artikelkod 86096
Utgiven 2015-09-11
Sidantal 224
Språk Svenska
Originaltitel The Tai Chi Healing Bible
Författare Mark Green
Översättare Sandra Medin
Vikt 580 g
Kunder som köpte denna köpte också