Beställ inom
Vi skickar imorgon

Njutningsparadoxen : ökad livskvalitet med ett glas mindre

När det som skulle vara njutning och avkoppling och något extra blir en nödvändig del av vardagen - då kan det vara dags att göra något. Lite för mycket, lite för ofta - så hade det blivit, gradvis, för att det kändes så bra. Maggan Hägglund berättar om sitt val att dricka mindre alkohol.
Lagerstatus: I lager
199 kr
Här får du en helt unik manual från en som tappat fotfästet, tittat för djupt i glaset men som rest sig långt innan knockout Denna bok rekommenderar jag alla, särskilt kvinnor 50+. Det är en hoppfull bok.
ur förord av Amelia Adamo

Ett stort glas vin till den fina köttbiten, också mitt i vardagen, är en uppskattad guldkant i livet för många av oss.

Maggan Hägglund ville också njuta, ville unna sig, få fler guldkanter på tillvaron. Hon tillhörde Den Nya Vin-generationen.

Men sakta gled hon över från att vara en njutningsdrickare till att få problem. Tills den morgon hon nådde vägs ände. Nu fick det vara nog. Till sin förvåning upptäckte hon att det inte alls var svårt att sluta.

Maggan Hägglund har skrivit en praktisk, positiv och insiktsfull bok, både för den som har problem med sitt drickande och för den som fortfarande njuter, men skulle vilja öka sin livskvalitet och sitt välmående. För ett av de effektivaste sätten att må så bra man kan är just att hålla alkoholkonsumtionen på en lagom nivå och som hon skriver, på köpet få mer energi, bättre hy, kanske bli av med både sömnproblem och depression och minska risken för cancer, benskörhet och annat elände.

Och, visar Maggan, det finns många andra sätt att njuta än genom ett stort glas rödvin.

Maggan Hägglund är frilansjournalist och har varit chefredaktör för tidningen Tara där hon fortfarande skriver krönikor. Libris har tidigare gett ut hennes bok Maggans lilla starksköra och Drunkna inte i dina känslor, som hon skrivit tillsammans med Doris Dalin.
Specifikationer
Utgiven 2014-03-04
Mediatyp Inbunden
Språk Svenska
Förlag Libris Bokförlag
Artikelkod 85181
Mått 145 x 185 x 18 mm
Sidantal 223
Författare Maggan Hägglund
Formgivare Maria Mannberg
Vikt 350 g