Beställ inom
Vi skickar måndag

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av h
Lagerstatus: I lager
59 kr

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Specifikationer
Vikt 133 g
Formgivare Anna Ågren
Språk Svenska
Sidantal 226
Författare Catharina Enblad
Utgiven 2020-07-07
Författare Henrik Fexeus
Mediatyp Pocket
Mått 110 x 178 x 16 mm
Artikelkod 9789137156644
Förlag Bonnierförlagen
Kunder som köpte denna köpte också