Beställ inom
Vi skickar idag

Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.
Lagerstatus: I lager
139 kr
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna.

Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.

Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö – se till att färdas till en härlig plats i natt.
Specifikationer
Författare Danielle North
Artikelkod 9789179852573
Originaltitel Sleep Meditations
Förlag Tukan förlag
Sidantal 160
Utgiven 2020-09-11
Mått 140 x 180 x 18 mm
Mediatyp Inbunden
Vikt 340 g
Språk Svenska
Översättare Susanne Nobel
Kunder som köpte denna köpte också